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现在孩子出生后，大多会出现腹部和腰部更胖的情况，这种情况让很多年轻的母亲很烦恼，这些朋友们都听到一些人说，晚上翻呼啦圈可

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运动减肥

学会4款“刮油”沙拉，再也不怕长赘肉了-减肥

如何自制减肥蔬菜沙拉1、土豆沙拉材料：土豆150克，黄瓜50克，熟鸡蛋一个，圣女果2个，无蛋黄沙拉酱3克，食盐，芝麻，海

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运动减肥

减肥期间到底该选牛奶还是酸奶

酸奶比纯牛奶对减肥有更好的效果，但如果你不喜欢酸奶，喝纯牛奶也可以减肥。纯牛奶每100克大约有54卡路里;同样的酸奶大约

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夏天吃什么减肥？夏天减肥吃什么好？

错过夏天想要在冬天减肥就困难了，夏天是减肥最好的季节，夏天减肥是要讲究技巧和方法。夏天吃什么减肥？夏天减肥吃什么好？夏天

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运动减肥

过午不食减肥法怎么样 过午不食减肥危害是

他说："相信没有人会不知道，在中午后，减肥的MM不会不知道不吃不减的方法。所谓过午不食减肥法，也就是说，一天只吃1-2次

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减肥方法大全

如何健康减肥最有效？减肥不能吃什么？

现如今人们越来越重视形象与外表，因此减肥永远让人有不竭的动力，然而想要减肥成功不仅需要坚持并且需要了解各种问题和禁忌。合

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护肤心得

胶原蛋白减肥

【导读】随着大家对胶原蛋白越来越深入的了解，才发现，原来胶原蛋白也可以帮助我们减肥，不过大家知道胶原蛋白减肥怎么回事吗？

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运动减肥

月经期间吃什么减肥比较好

我们的女人月经期，也是女性朋友的减肥瘦身的好时期，女性朋友可以通过饮食来帮助减肥，下面一起来看看月经期吃什么可以减肥最快

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运动减肥

女人哺乳期减肥妙招

婴儿出生后，产妇迫不及待地要摆脱他们忍受了10个月的臃肿的身体，尽快减肥，恢复她们的绝妙身材。然而，产妇经历了大量出血，

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冬季减肥热荐人气甩脂食谱TOP4

冬季减肥热荐人气甩脂食谱TOP4哪些食物能预防下半身发胖？如何DIY瘦身茶？哪些食谱最刮油？如何吃甜点才不会变肥？以上这

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这样喝酸奶 减肥更丰胸

这样喝酸奶减肥更丰胸酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最

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饮食减肥

吃荞麦面包真的减肥吗？

吃荞麦面包真的减肥吗？荞麦面包减肥吗？下面跟小编一起来看看吧！荞麦面是理想的减肥食品。与其他谷物相比，荞麦的营养价值绝不

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宝儿减肥晚餐_宝儿减肥晚餐食谱介绍

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经常抖腿到底能不能减肥呢?抖腿是许多人喜欢做的一种运动，这是一种小习惯，但轻微的腿部晃动对瘦腿几乎没有影响，除非是在腿部

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女性每个月的健康减肥时期

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有效的减肥食谱一月20斤减肥办法

一个月的减肥食谱，郑多燕的减肥运动又不想再跳?每天跑步机上的公里越来越多，肌肉也越来越多了有没有?是否容易坚持减肥餐或减

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减肥主食 黑米粥快速燃脂

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