妇科

经期按摩腹部可缓解疼痛？

导读：患者对很多疾病尤其是痛经存在较多的误区认为痛经治疗不治疗都一样或者随便吃点药其实这些都是不对的因为痛经往往隐含很多

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丰胸常识

调整坐姿勤于按摩4个要点拒绝乳房下垂

导读：经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担，尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸形。解决方

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丰胸常识

完美胸型按摩术

导读：随着年龄成长，乳房的保养重点也略有不同，一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以这个阶段做为分界

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丰胸常识

按摩+运动打造胸前深V事业线

导读：03练练按摩功step1以虎口由胸下往上，滑过整个胸部至锁骨处，往上滑的过程中，拇指与食指要渐渐靠拢。想要拥有美胸

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丰胸常识

赖在床上的丰胸妙招蛙泳+按摩

导读：床上蛙泳睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹

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丰胸常识

9步穴位按摩操 瘦手臂又美背

对于久坐不动的OL来说，瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉，看上去才会更加窈窕哦!今天给您推

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问题肌肤

如何通过按摩护理皮肤

肌肤的好坏的问题是很多人在生活中都关注的，若是皮肤不好，对于外在形象的影响是显而易见的。皮肤的保养十分重要，小编给大家讲

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丰胸常识

用手丰胸的标准按摩手法

导读：注意不要用爆发力哟坐姿斜推胸两手各握等重物体，坐在一张斜靠背的椅子上，背部紧贴靠背，手臂伸直于面部的正上方，两臂匀

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减肥方法大全

享瘦按摩操按到哪瘦到哪

导读：还没恢复好身材?不用怕，为你推荐一组全身按摩操，瘦颈，瘦手臂瘦腿收腹，一次搞定，助你一臂之力赶在夏天来临之前健康恢

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丰胸常识

3步精油按摩刺激淋巴快速升罩杯

导读：q提高按摩效果有什么要领呢?a在按摩的时候，为了让手与胸部的摩擦力减少，我们可以用精油或者乳液先涂抹。q胸部按摩什

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妇科

月经不调可自我按摩

导读：引起月经不调的原因很多，如精神因素劳累过度生活规律改变饮食改变环境改变寒冷刺激使用激素等。月经不调是妇女月经病的俗

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减肥方法大全

按摩操让你饭后有效消脂

导读：然后大拇指先往手心内收其余四指握拳称为空拳用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方空掌拍法效果更好更深入但拳心有空气振动所以

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丰胸常识

按摩耳神门穴可以控制食欲吗

减肥是每个MM从日出喊到日落的事情，比如小编今天早上六点就收到好友微信说要减肥，可小编知道，这位朋友只是喊喊口号吓唬吓唬

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丰胸常识

脸部按摩操可以瘦出小V脸吗

女人永远都在嫌自己的脸大，如何才能够让自己瘦出小V脸呢?看看小编给你推荐的3个瘦脸操吧，长期按摩不仅可以瘦脸，还能疏通经

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减肥方法大全

睡前睡后按摩赶走小肚腩

导读：闭眼前睡前的床上运动可帮助睡觉的同时也能瘦身睡前轻轻地活动身体可加强交感神经在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。睁眼后早

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丰胸常识

美体丰胸按摩小操

导读：阶段一由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。很多女性都

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丰胸常识

按摩+饮食轻松升级丰满美胸

导读：吃素不吃荤和叫饭不愿吃菜的仙女们注意噢，为了我们的丰胸大计一定要合理搭配营养噢(原因就不在这说了)比如，凤爪，猪手

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化妆技巧

温暖按摩 冬季护肤的要诀

导读：低温引发保养的问题即使室内暖气已开足马力，可屋外那0度以下的低温，沾上一点，就是彻头彻尾的冰凉。你知道吗?气温降低

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化妆技巧

按摩润肤法让肌肤晶莹亮泽

导读：让香氛沐浴乳成为主角泡澡是最能够放松身心的时段，想让自己快速调整到最轻松的状态，可以通过沐浴乳的香气来帮助你。一到

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按摩耳朵来控制你的食欲

导读：瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用

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