其实我们一年四季都需要防晒，而不是单单夏天需要防晒，那么我们为什么要做防晒，涂防晒霜呢?紫外线那么强，涂抹时候真的有用吗?今天我们一起来了解涂防晒霜的重要性。

涂防晒霜有多重要?

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑(晒斑)，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛。严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

涂防晒霜这4个“误区”

一、涂到眼睛周围

不少人涂抹防晒霜时都会刻意涂到眼周，认为眼周肌肤也应被很好的照顾到，殊不知眼周肌肤是整个面部最为薄弱的部位，吸收营养也是有限的，防晒霜涂抹上去不易被吸收，反而还容易滋生脂肪粒。涂抹防晒霜时，这一部位应尽量避免涂抹。

二、用量过多或过少

很多人认为防晒霜涂抹越多防晒效果越好，其实防晒霜涂抹太厚会加重肌肤负担，涂抹太少肌肤又不能全部被覆盖，防晒效果自然也不会理想。其实一般防晒霜用量如一元硬币般大小就差不多了，约1.5ml，这样能保证每寸肌肤都能被0.03ml的防晒霜所覆盖，这样的用量防晒效果才会最佳。

不少人在涂抹防晒霜和BB霜时都傻傻分不清哪个该先涂，这也是皮肤容易被晒黑的重要原因之一。

首先要学会区分防晒霜和BB霜的范畴，防晒霜的作用是避免皮肤被晒黑晒伤，BB霜的作用是遮瑕提亮肤色，前者是护肤品，后者是化妆品，应先防晒后BB ，这样防晒效果更好，且不易给肌肤造成负担。

四、打圈方式涂抹

不少人在涂抹防晒霜时都喜欢采用打圈的方式进行涂抹，手法如同涂抹乳液面霜那般，认为这样更易被肌肤吸收，虽说防晒霜属于护肤品，但不需要像其他护肤品要让被肌肤完全吸收，防晒霜是不需要被肌肤完全吸收的，只需均匀涂抹在皮肤上即可。

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹防晒霜，保持防晒效果。只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。